增強(qiáng)記憶可以吃鯉魚

水煮魚片

鯉魚性平、味甘，具有健脾養(yǎng)胃，利水消腫，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用于脾胃虛弱、食少乏力、脾虛水腫等癥。
　　鮮美的魚類屬于高蛋白食品，其化學(xué)成分與人肌肉相似，便于消化吸收及轉(zhuǎn)化，適于病人及體弱者。魚類含有豐富的多鏈脂肪酸，具有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病的作用。鯉魚肉中含鉀離子豐富，每百克肉中含鉀334毫克，可防治低鉀血癥，增加肌肉強(qiáng)度，與中醫(yī)的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致;每百克鯉魚中，含視黃醇25微克，維生素A25微克，這對(duì)提高視力有益;魚頭中含豐富的卵磷脂，對(duì)維護(hù)大腦營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)記憶頗有好處。
　　利水消腫方：用于脾虛水泛，腎性水腫。赤小豆50克，薏苡仁100克，冷水泡6小時(shí)后水煮一小時(shí)，加入鯉魚清燉成粥。
　　升血養(yǎng)胃方：用于久病血虛，胃弱消瘦者。雞內(nèi)金(雞胗里面的一層薄皮)50克泡6小時(shí)，加入黨參100克，枸杞子100克，煮一小時(shí)后加入鯉魚，酌加調(diào)料，清燉一小時(shí)，吃魚喝湯。
　　應(yīng)注意的是：剖洗鯉魚時(shí)兩側(cè)皮肉白色的筋線，應(yīng)剝?nèi)�。另外，鯉魚不宜與狗肉同煮同吃。

hsmy2

鯉魚吃的很少，貌似只有吃團(tuán)年飯的時(shí)候才會(huì)吃

小魚er

真的嗎，有沒有用啊，是不是真的啊

落日魚暉

哦，這樣啊，長(zhǎng)知識(shí)了啊，不過這幾年好像很少吃啊，無論是在江西還是湖北，這是為什么呢？