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分享 流感頻發(fā)，海參類(lèi)健康品飲食需注意
gongpinguniang 2019-3-10 10:59
從年前到上班，一直陰雨連綿，再一看天氣預(yù)報(bào)，但未來(lái)一個(gè)月全是陰天下雨。就連中國(guó)氣象局也發(fā)布微博稱(chēng)：有哪位看到了走丟的太陽(yáng)，麻煩幫忙領(lǐng)回氣象局，我們好安排安排。現(xiàn)在江南地區(qū)的人每天閑暇時(shí)間就是找太陽(yáng)，活脫脫上演了一出大戲，太陽(yáng)去哪兒了？ 有不少網(wǎng)友吐槽說(shuō)不敢洗澡了，因?yàn)橐呀?jīng)沒(méi)有內(nèi)褲穿了。最近蘇州不少醫(yī)院收到不少有關(guān)節(jié)病的、支氣管炎的、感冒的患者，在如此陰冷的天氣中，患有關(guān)節(jié)疾病極易復(fù)發(fā)加重，而且潮濕的環(huán)境中易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致流感頻發(fā)，不少體質(zhì)弱的人乘坐個(gè)公交地鐵都能被傳染。 在如此氣候中，讓不少人認(rèn)識(shí)到身體體質(zhì)的重要性，所以像海參這種增強(qiáng)免疫力的食補(bǔ)品銷(xiāo)量就變得火爆起來(lái)。但是這臨時(shí)抱佛腳般的吃滋補(bǔ)品能有效果嗎？帶著這個(gè)疑問(wèn)小編查找了海參資訊網(wǎng)的各類(lèi)資料。 在海參資訊網(wǎng)上小編了解到：“海參雖然可以增強(qiáng)免疫力，提高體質(zhì)，但是也需要長(zhǎng)期食用才有效果的，臨時(shí)吃并不能有明顯的效果。畢竟海參是食補(bǔ)品，不是藥�！� 食用海參時(shí)也需要注意時(shí)宜：在感冒生病期間，建議好不要吃海參，等身體恢復(fù)了之后再吃。因?yàn)槿梭w在消化吸收高蛋白的時(shí)候，會(huì)影響身體的恢復(fù)速度。其實(shí)小編認(rèn)為，平常的鍛煉尤其重要，合理的飲食加上健康的生活態(tài)度才是提高生活質(zhì)量和身體素質(zhì)的關(guān)鍵所在。
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分享 吃海參真能預(yù)防感冒？
gongpinguniang 2019-2-14 18:16
2019年初，在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布會(huì)上得知，入冬以來(lái)，我國(guó)進(jìn)入流感活動(dòng)高峰期，這就使得大家對(duì)感冒、流感這方面就更加重視。如何預(yù)防、如何質(zhì)量成了熱門(mén)問(wèn)題。 網(wǎng)上還有傳言，吃海參能預(yù)防流感，冬季海參銷(xiāo)量大幅度提升，說(shuō)的神乎其神，那么海參真的能預(yù)防感冒嗎？ 小編采訪到某營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家得到的結(jié)論是：”吃海參和防治感冒沒(méi)有直接聯(lián)系�！� 專(zhuān)家告訴小編：現(xiàn)在網(wǎng)上的確有這種傳言，不過(guò)大家切記不可輕信，而且在感冒期間大家不要進(jìn)食海參。根據(jù)我的了解，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，堅(jiān)持吃海參是很好的食療方法，能夠提高人體的免疫力，我了解的幾個(gè)長(zhǎng)期吃海參的朋友的確很少有感冒之類(lèi)的。 也是因?yàn)楹⒌臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，感冒期間人體腸胃無(wú)法正常吸收海參的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)給自身腸胃帶來(lái)更大的消化負(fù)擔(dān)，所以就更不純?cè)诤⒛苤委煾忻暗恼f(shuō)法了。大家要是身體感到不適，應(yīng)該盡快前往醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生建議。
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分享 秋季流感爆發(fā)，健康從改善體質(zhì)做起！
gongpinguniang 2018-9-28 22:08
秋冬季節(jié)本就是流感高發(fā)季節(jié)，因此對(duì)于流感的高發(fā)場(chǎng)所，像學(xué)校、地鐵站、大型商場(chǎng)等需要對(duì)樓梯扶手、課桌、門(mén)把手等易污染部位每日消毒， 更 要重視公廁、公共通道等環(huán)境消毒。 每到流感多發(fā)季節(jié)，最擔(dān)心的就是學(xué)生的家長(zhǎng)，生怕孩子們又生病。在這種傳染性疾病發(fā)生時(shí)，較容易被感染的都是體質(zhì)較差的 ，而學(xué)校又是主要爆發(fā)點(diǎn)， 如何改善學(xué)生體質(zhì)增加免疫力，這是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題，小編為此也咨詢(xún)了一些養(yǎng)生專(zhuān)家的建議。 海參 資訊網(wǎng)養(yǎng)生專(zhuān)家建議學(xué)生做好三點(diǎn)：一、堅(jiān)持鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高免疫力至關(guān)重。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，還能增強(qiáng)心肺功能 ； 二、適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)。食用適當(dāng)?shù)氖朝熥萄a(bǔ)品，比如 宮品 海參等，有助于提升身體抵抗力和免疫力 ； 三、少熬夜，睡足睡好。睡眠也可以提高人體免疫力，有利于病體的康復(fù)以及好轉(zhuǎn)。 很多事情需要長(zhǎng)期的過(guò)程，改善體質(zhì)也是這樣，不但要去做，更要堅(jiān)持下來(lái)。學(xué)生自己要有自制力，家長(zhǎng)更要輔助監(jiān)督，這樣才能打造一個(gè)良好的身體，抵御病毒的肆虐。
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