純軒康海參竟然有這么多營養(yǎng)，你都知道嗎?

純軒康海參

　　關(guān)曉彤曾在小紅書和微博發(fā)布了自己的“關(guān)關(guān)食堂晚餐”，其中海參是榜上有名。還夸獎(jiǎng)純軒康海參是典型的“高營養(yǎng)低熱量”的食物，既能補(bǔ)充能量又不會(huì)怕吃胖，對(duì)于想保持身材又需要營養(yǎng)的人士真是太合適不過了!
　　眾所周知，海參不僅美味，而且滋補(bǔ)效果很不錯(cuò)，還有一定的藥用價(jià)值，但是只知其一不知其二?今天康康就帶你重新認(rèn)識(shí)一下你眼中的海參!
　　蛋白質(zhì)與氨基酸
　　海參中蛋白質(zhì)含量達(dá)到55%，海參含有18種氨基酸，其中人體必須的10種氨基酸含量都很高，特別是精氨酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他海產(chǎn)品，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的重要成分，又是合成人體膠原蛋白的原料，并可促進(jìn)細(xì)胞的再生和機(jī)體損傷后的修復(fù)，還可提高淋巴細(xì)胞的免疫活性，增強(qiáng)人體免疫力，延年益壽。
　　海參蛋白以膠原蛋白為主體，其作用勝過我國傳統(tǒng)中藥中補(bǔ)膠的阿膠、龜板膠與鹿角膠，該膠原蛋白中富含的甘氨酸和堿性氨基酸是生血、養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的物質(zhì)基礎(chǔ)。
　　海參粘多糖
　　海參內(nèi)含有粘多糖和海參糖氨聚糖，是海參的營養(yǎng)中最重要的成分之一，另外所含有的硫酸低聚糖為純軒康海參獨(dú)有，品質(zhì)優(yōu)于鹿茸和魚翅。有抗癌防癌，平衡血糖，增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老的作用。
　　此外海參粘多糖針對(duì)關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松有很好的治療作用。
　　EPA
　　EPA，屬于不飽和脂肪酸，是人體不能合成但又不可缺少的重要營養(yǎng)素，降低血液粘稠度，增進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病有很好的療效。
　　DHA
　　DHA，被譽(yù)為“腦黃金”，對(duì)大腦細(xì)胞生長發(fā)育有著極重要的作用。當(dāng)體內(nèi)攝入的DHA不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致記憶力和感覺能力下降。兒童經(jīng)常食用海參，大腦中的DHA值升高，就會(huì)活化大腦神細(xì)胞，改善大腦機(jī)能和提高判斷能力，人也就變得聰明了;DHA對(duì)老年人則能起到預(yù)防老年癡呆的作用。
　　礦物質(zhì)
　　礦物質(zhì)可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、肌肉收縮、神經(jīng)反應(yīng)等。海參的營養(yǎng)成分中還含有多種對(duì)人體生理活動(dòng)有益的微量元素，如鈣、鉀、磷、鐵、錳鋅硒等等，增強(qiáng)免疫及預(yù)防骨質(zhì)疏松、提升食欲、提升造血功能、提升人體生命代謝等作用。
　　維生素
　　海參中蘊(yùn)含豐富的維生素B1和B2，維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的作用;還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。
　　維生素B2是水溶性維生素，為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分，人體內(nèi)維生素B2的儲(chǔ)存是很有限的，因此每天都需要飲食提供。它參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素，還具有抗氧化活性。
　　海參不僅營養(yǎng)豐富，其膽固醇含量非常低，海參體壁中脂肪含量在1%~5%之間，100克海參脂肪含量在0.1-0.2克，在脂類成分以磷脂為主。因此大家可以盡情地吃，不同擔(dān)心純軒康海參轉(zhuǎn)化為贅肉!
　　現(xiàn)在冬季正是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，看完這些對(duì)純軒康海參營養(yǎng)的介紹，你心動(dòng)了嗎~ 那就趕緊行動(dòng)起來吧!