注冊 登錄
水產(chǎn)前沿網(wǎng) | 網(wǎng)聚全球水產(chǎn)華人 返回首頁

gongpinguniang的個人空間 http://m.ganweiyuan.com.cn/?71830 [收藏] [復制] [分享] [RSS]

日志

熬夜看世界杯要小心,吃點海參扛疲勞

已有 718 次閱讀2018-6-26 09:59 | 世界杯, 熬夜, 海參

2018年俄羅斯世界杯馬上要進入淘汰賽,太多的冷門讓大家是不是有點沒有準備好,梅西的低迷,C羅的強大,德國的最后一分鐘。。。。。后面的比賽你準備好了沒有?

俄羅斯世界杯太刺激,熬夜的你可要注意了

這是世界杯首次在俄羅斯境內(nèi)舉行,亦是世界杯首次在東歐國家舉行。四年一度的“足球盛宴”世界杯又來了!能去現(xiàn)場觀戰(zhàn)的球迷畢竟是少數(shù),更多的球迷只能在家通過觀看直播來參與這場體育狂歡,然而熬夜看球?qū)芏嗌习嘧宥裕彩且粓鲶w力和精力的較量。

熬夜看球?qū)ι眢w傷害很大,特別是像看世界杯這種持續(xù)熬夜看球的情況,對身體傷害更大。因此我們需要注意幾點,確保熬夜看球?qū)ι眢w造成的傷害最小化。

晚飯不能吃太飽,熬夜時要吃熱的東西。注意保暖,不要凍著肚子。一定要有足夠多的白開水。熬夜看球時切記中途上床休息,特別是等下一場比賽的時候。熬夜時,應時時做深長呼吸。若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神,但要注意應飲熱的,濃度不要太高,以免傷胃。早飯一定要吃飽,一定不要吃涼的食物。

熬夜看球是挑戰(zhàn),這樣吃海參為身體充電加油

熬夜看世界杯是對身體的一大挑戰(zhàn),平時不注意鍛煉和進補,熬夜看球?qū)ι眢w的傷害就大了,上班沒精神、注意力不集中等等。長時間熬夜不僅會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降,而且會因為久坐不動,患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病的可能性大大增加。

在蘇州平江宮品海參專賣店,正在購買海參的王哥告訴小編:“我是一個鐵桿足球迷,俄羅斯世界杯來了,但是比賽都在半夜,要想一場不落的都看到幾乎天天要熬夜。平時沒怎么鍛煉,身體大不如前了,這不來買點海參補一下,不然肯定不能熬夜看球了。”

宮品海參蘇州店吳經(jīng)理也是個老球迷,葡萄牙的C羅第一場就帽子戲法進了三球,讓人大呼過癮。吳經(jīng)理告訴小編:“我們不可能有C羅那樣的好身體。但是對于我們這些熬夜看球的人來說,吃海參可是太重要了。在海參眾多功效和作用中,其中的一個作用就是提高免疫力以及具有抗疲勞的功能!

吳經(jīng)理還強調(diào):“像我們這樣喜歡熬夜看球的,晚上熬點海參粥,養(yǎng)胃的同時還維持腸胃的平衡。朋友多的時候,涼拌海參來一碗,氣氛到了又養(yǎng)生。早上上班前來一碗海參雞蛋羹,補充一天身體所需的能量。熬夜看球也是技術活,科學搭配吃海參為我們身體充電加油,這樣我們才能精力充沛。”



雞蛋

雷人

漂亮

酷斃

鮮花

評論 (0 個評論)

facelist doodle 涂鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 注冊

Archiver|手機版|關于我們|廣告業(yè)務|加入我們|聯(lián)系方式|免責聲明|水產(chǎn)前沿網(wǎng) ( 粵ICP備10068752號  

GMT+8, 2024-10-31 14:15 , Processed in 0.044667 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X2.5

Copyright © 2008-2012 Design: Comiis.Com

回頂部