夏天吃海參好嗎？對(duì)于夏天是否適合吃海參，很多消費(fèi)者都有一個(gè)誤解，認(rèn)為夏天溫度高人容易燥熱不適宜進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)。

    作為一年中溫度最高的季節(jié)，夏季的特點(diǎn)可以概括為氣溫高、濕度大。在這樣的氣候條件下，人體的各種生命活動(dòng)都較為亢進(jìn)，在這種狀態(tài)下對(duì)于能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗較大，機(jī)體的代謝非常容易失衡，直接表現(xiàn)出來(lái)的癥狀為心情煩躁、全身無(wú)力、記憶力減退、頭昏腦漲等等。而長(zhǎng)時(shí)間處于這種不健康狀態(tài)下更會(huì)出現(xiàn)代謝功能紊亂和脾胃功能減退的情況，這也就是民間所說(shuō)的“苦夏”。”

　“炎熱的夏季若用滋膩溫?zé)岬淖萄a(bǔ)品，如阿膠、鹿茸、紅參、附子、首烏、熟地等反而會(huì)“火上加油”，適得其反。海參性溫，適宜四季進(jìn)補(bǔ)，在我國(guó)古籍中有非常周詳?shù)挠涊d。夏季溫?zé)�，好傷人體陽(yáng)氣、脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化使氣機(jī)不暢。常見(jiàn)有食欲不振，大便稀溏，四肢不溫，身重倦困，頭重如裹等癥狀。如在夏季進(jìn)補(bǔ)海參便可“滋后天之脾以補(bǔ)先天之腎”、“健脾胃以潤(rùn)五臟。

   所以夏天是適宜吃海參的，宮品養(yǎng)生專家建議：夏季吃海參不能量過(guò)大，每天一頭即可，應(yīng)適宜進(jìn)補(bǔ)，科學(xué)養(yǎng)生才是關(guān)鍵。