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日志

滋補(bǔ)無(wú)季節(jié),夏季吃海參益處多

已有 763 次閱讀2017-6-8 18:06 | 夏季吃海參, 滋補(bǔ)

    如果在你的印象里只有在身體虛弱、缺乏免疫力、孕婦保健等時(shí)候才吃海參那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。在身體虛弱、缺乏免疫力、懷孕的時(shí)候吃海參固然重要,但是想要擁有健康的身體并不是急于進(jìn)補(bǔ),而是需要日積月累沉淀。

   有很多人認(rèn)為夏天不宜吃海參,其實(shí)不然。海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,很適合減肥而需要蛋白的人群。更有營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家曾做過(guò)實(shí)驗(yàn),人體溫度在零上四十度時(shí)比零下四十度消耗的能量要大,由此可見(jiàn),夏天進(jìn)補(bǔ)很有必要。在夏天人的體能消耗大、新陳代謝快、體內(nèi)細(xì)胞容易老化、人的免疫力降低,所以更應(yīng)該吃海參了。

   最近蘇州氣溫持續(xù)上升,最高時(shí)已經(jīng)突破32度。相信很多小伙伴都不愛(ài)吃飯、內(nèi)分泌紊亂、犯困等癥狀,這給健康帶來(lái)了很大的危害,所以我們應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)宮品海參來(lái)提高我們體內(nèi)機(jī)能。宮品海參相比一般海參常年生長(zhǎng)在平均水溫12°海底陽(yáng)光能見(jiàn)度低、海參生長(zhǎng)周期長(zhǎng),充分吸收了海洋精華。

   雖然說(shuō)夏天吃海參的益處多多但是有些地方還需要我們注意的,海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,尤其是蛋白質(zhì)含量,這類食物需要很好的腸胃消化功能才行,所以不建議晚上食用。晚上腸胃的功能下降,吸收不好,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),對(duì)健康不利。但是人在早上時(shí)身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的代謝,消化差不多了,這時(shí)候腸胃都處于饑餓狀態(tài),吃一根宮品即食海參能起到很好的養(yǎng)生作用,為一天提供不斷的動(dòng)力。​



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