近年來(lái)好多消費(fèi)者開(kāi)始消費(fèi)即食海參，因其獨(dú)立包裝開(kāi)袋​‌‌即食，比干海參省去了發(fā)泡的時(shí)間，那么即食海參的做法你會(huì)幾種呢？下面小編給您介紹幾種即食海參的做法。
即食海參的做法一：化凍、開(kāi)袋即食，這樣吃起來(lái)是原汁原味的，沾點(diǎn)醬油吃，最省事、省時(shí)；腸胃不是很好的，建議不要這樣食用。
 即食海參的做法二：海參小米粥，在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊狀，均勻地倒進(jìn)小米中，文火加熱至開(kāi)鍋。這種做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起，尤其適合做月子的女士，起到調(diào)養(yǎng)身體的作用；
即食海參的做法三：海參木耳湯，發(fā)泡好的海參2只，木耳50克，雞蛋2個(gè)，香菜，蔥、姜、鹽。將發(fā)泡好的海參切成段狀，將發(fā)泡好的木耳切成條狀。鍋中加入少許油，燒熱放入蔥姜末，翻炒幾下。向鍋中加入水，燒至沸騰，放入海參、木耳，中火煮3分鐘。將攪拌好的雞蛋流入鍋中，放鹽等調(diào)味品。（不需放入味精）。加入香菜少許，出鍋。（前后不到十分鐘，美味就完成啦）海參木耳湯簡(jiǎn)單烹調(diào)，簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)豐富，適用于陰虛腸燥之便秘，起到滋陰潤(rùn)燥的作用；
即食海參的做法四：將即食海參切成薄片，加入適量的鹽、糖、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口，是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的宴客佳肴。
宮品海參溫馨提示：海參不宜與甘草酸、醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃會(huì)降低海參的營(yíng)養(yǎng)，有的還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、惡心等。